大多数刚来法国的宝宝们表示来法之后“适应无能”
上课一脸懵逼；
出门办事与人交流更是十脸懵逼；还没进入状态，眼看着就要冬歇放圣诞假了；假期结束DELF，DALF，TCF各种考试接踵而来...... （泪流满面。。。）
甚至有同学反映,来法之后法语水平居然下降了更可怕的是不知道该如何提高面对同学们的迷茫，我也觉得十分为难。异乡求学，语言生活文化的适应过程没有一蹴而就，要说有什么灵方妙法让你瞬间脱胎换骨？
法国生活节奏慢，假期多，非常容易让人懒散，加上初到异乡的各种压力，面对似乎看不到光明的未来，更是使你失去目标，不知道该做什么，能做什么。这个时候不要去盯着朦胧的远方，而要把注意力集中到眼前的每一个小小的进步：今天一个人去CAF办了房补；鼓起勇气和早市上卖面包的大姐闲聊了两句；向老师问清楚了一个困扰自己好久的语言问题（虽然过程纠结尴尬得让自己想死）；上课又多听懂了百分之五......
每一个小的进步都是鼓舞自己前进的动力，将每一次进步扩大一点就是你下一个小目标，实现它的时候，别吝啬，好好夸奖自己。宏大模糊的目标会让人心生恐惧从而退却，一个可以实现的微小目标则让你脚踏实地。最终你会发现，不用观望，你的脚印已经引导你走到了大目标的跟前。
❖ NO.2 拟定一个适合自己的详细学习计划 ❖把这个计划活成你的习惯
科学调查证明：当你坚持一个行为四周以上，这个行为会成为你的习惯，之后不必费力气就能继续下去。（别问我哪里来的科学调查，已忘。。。）每一次进步事实上都是你行动的结果，而每一个行动都是学习！什么是适合自己的学习计划，不必每个人都必须背多少单词，听几篇听力，看几篇文章。人和人是不一样的，制定计划从观察自己开始。什么样的学习方式是事实证明能让自己进步的，能让自己觉得舒适愉快，至少没那么大压力的，记住它，重复它；尽可能累积所有对自己有用的学习方式，制定成一个计划，记住它，重复它！只需四周，你就可以隐约看见自己的马甲线！（呃。。。不对，你就可以看见自己逐渐开朗的脸！）
上文提到的办房补也好，问老师问题也好，和法国人闲聊也好，生活中的细节都是学习，这些行动都可以通过重复变成习惯，在一次又一次实践中成长。落实到具体课堂学习过程，雷姐当初发现课后复习对自己效果不太好，反倒是课前预习帮助更大。课后人已经很疲惫，实在难以集中注意力再去听课堂录音，整理笔记，回家只想葛优瘫。于是改变方式，将老师上一堂课发的资料，没有讲完的内容提前查单词，分析句子，尝试理解内容，尽管总是模模糊糊，只能把握个大概，但是省去了不少上课恨不得多长两只手查资料单词的时间，更能集中注意力追随老师讲的内容，并将老师所讲和自己之前的理解相印证（而不是脑袋一片空白的单方面被动输入）。
再比如，做笔记的时候发现完全写法语简直是mission impossible， 那就先用中文记着，或者中法文混杂着记笔记，把课堂内容，自己的实时思考记录下来，回家之后再抽时间把笔记尽可能整理成法语。语言水平跟不上思维速度的时候，我是先确保吸收了内容之后，再来提高语言对应思维的能力。
以上方法只是个人的一点经验不可能对所有人都同样有用，再强调一遍，要观察自己，分析自己，不要轻易追随他人的脚步。比如基础比较差的同学，别无捷径，从枯燥的复习最初学习法语的入门教材开始吧，确保每一篇课文无论从语法，单词，听力和课后练习都能完成。自己不确定的，学不会的，问老师，问同学，直到完全弄懂为止。从头开始？听起来好痛苦，对，有句话叫“出来混，总有一天要还的”。。。。。。
❖ NO.3 不要脸才是王道 ❖
有同学表示，上课还能听懂个大概，燃鹅生活中真心“一秒回到解放前”，日常的听力口语时常让自己觉得是个智障儿童。没错，承认吧，在法国的你就是个智障儿童！学习外语，在异国文化中生存就好像小孩子学走路，而身为成年人的你如果还在蹒跚学步看起来不像智障像什么？（正式声明，绝无侮辱智障的意思，智障不过是人的另外一种状态而已）事实上，智障儿童（其实只要是儿童）有一点非常值得我们学习的优点——他们没有多余的羞耻心。大家都知道要努力和法国人交朋友，或者说和你不得不说法语的人（其他国家的小伙伴）交流才能提高听力口语。可是然并卵，被羞耻心（面子，要脸，自尊心）阻碍了的你知易行难，只能哀怨得一脸“臣妾做不到啊“。
